Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2012
70,6 kg Perdidos até agora: 8,3 kg .    Ainda faltam: 9,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

661 kcal Líp: 13,68g | Prot: 27,32g | Carbs : 107,21g.   Almoço: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Rice Pilaf. mais...
1749 kcal Exercício: Descansar - 20 horas, Dormir - 4 horas. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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