Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2008
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56,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1526 kcal
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Líp: 23,06g | Prot: 84,42g | Carbs : 245,62g.
Pequeno Almoço: 1 tbs sugar free maple syrup, 8th Continent, Oatmeal, Cooked, Regular , banana. Almoço: onion, tomatoes, blue cheese, dijonnaise, carrot, fat free cheese, 2% cheese, Hamburger Buns, Black Forest Ham. Jantar: pickles, ketchup, miracle whip, french fries, Boca. Snacks/Outros: graham, sugar free gelatin, jello cheesecake, celery, ice cream cone, chocolate syrup, cool whip, Vanilla Frozen yogurt, Lowfat bread pudding. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lotus
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