Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 51,92g | Prot: 219,79g | Carbs : 132,31g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra, Österreichische Alpenküche Pastrami, Kambaku Power Coccao, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Eigelb, Eiklar. Almoço: Philadelphia Balance, Penny Markt Burgund Pfannengemüse, Alpenhof Rindschnitzel. Jantar: Nöm pro Topfencreme Vanille. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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