Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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110,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2575 kcal
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Líp: 133,55g | Prot: 128,51g | Carbs : 220,53g.
Pequeno Almoço: GNC CLA, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Almoço: Coffee, Mazzio's Medium Original Crust Chicken Pizza. Jantar: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Pecan Pie (Commercial), Boston Market Chicken Pot Pie. Snacks/Outros: Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Dunkin' Donuts Glazed Donut. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
belly - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 12 minutos, Dormir - 5 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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