Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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111,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 22,78g | Prot: 284,38g | Carbs : 12,15g.
Pequeno Almoço: GNC CLA, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Almoço: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Jantar: Market Pantry Lemon Herb Boneless Skinless Chicken Breast, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 6 minutos, Dormir - 5 horas e 54 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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