Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 46,36g | Prot: 115,70g | Carbs : 111,56g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Кофе с Молоком. Almoço: Куриная Грудка, Грибы, Шампиньоны, Националь Рис Басмати. Jantar: Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад, Магнит Банан. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de junevaa
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