Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 47,21g | Prot: 215,35g | Carbs : 177,71g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン チョコレートスムース, コーヒー, クッパ. Almoço: 小松菜, わかめ, サラダ, ご飯, カボチャの煮物, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: ゆで卵, 冷や奴, 鳥貴族 砂ずり, 鳥貴族 ささみわさび焼, 鳥貴族 キャベツ盛り, 鳥貴族 ささみ, 鳥貴族 ひざなんこつ. Snacks/Outros: 牛肉, ご飯. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常務取締役
|