Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 67,60g | Prot: 119,29g | Carbs : 94,77g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Avocado, Strawberries, Egg White, Baby Spinach, Vitasoy Protein Plus Unsweetened Soymilk, Beetroot, Blueberries. Jantar: Pumpkin Soup, Snapper (Fish) (Mixed Species), Brown Rice. Snacks/Outros: Walnuts, Almonds, Plums, Pecan Nuts, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Peaches, Planet Food Vegan Protein Powder, Beer Nuts. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adriankatts
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