Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 41,02g | Prot: 112,98g | Carbs : 70,54g.
Pequeno Almoço: Navitas 카카오닙스, 소와나무 생크림 요거트, 귀리가루, 아몬드, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almoço: 풀무원 엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스, 풀무원 훈제란. Jantar: 근육맨닷컴 단백질쉐이크, 근육맨닷컴 단백질쉐이크, 방울 토마토, 삼계탕. Snacks/Outros: 썬업 과일야채샐러드 퍼플. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmsfg
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