Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 46,75g | Prot: 49,83g | Carbs : 109,81g.
Pequeno Almoço: Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе, Отруби Овсяные, Milford Заменитель Сахара, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Язык Говяжий Отварной. Jantar: BiSKonti Мини-Рулет, Сыр Адыгейский, Клюквенный Сок, Помидоры Черри, Баклажаны Гриль, Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Outros: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|