Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 56,80g | Prot: 125,89g | Carbs : 183,73g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Здорово Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Здорово Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema, Щедрые Хлебцы Гречневые, O'Green Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сарделька, Яичный Белок, Макфа Гречневые Макароны. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Финик, Здорово Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Гречневые, Здорово Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema, Жареное Яйцо без Жира, Уралец Пломбир. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pakolomitc
|