Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 60,14g | Prot: 103,58g | Carbs : 103,20g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Кижуч Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Белым Шоколадом, Кокосом и Вкусом Молочного Шоколада, Край Каравай Хлеб Летний, Чай, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Котлета Мясная На Пару. Jantar: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Село Зеленое Молоко 0,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|