Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 26,31g | Prot: 176,11g | Carbs : 84,36g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra, Nöm pro Topfencreme Vanille, Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille). Jantar: Efko Delikatess Gurken, Cocktailtomaten, Gran Mare Pangasiusfilet Natur, Myprotein Protein Brownie, Myprotein Protein Brownie White Chocolate. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristophS6
|