Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 54,84g | Prot: 88,39g | Carbs : 137,40g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Котлетки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лента Икра Кабачковая, Sen Soy Соус Терияки, Кускус. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Outros: Лента Икра Кабачковая, Победа Шоколад Горький 72%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Valio Сыр Polar 10%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makei_ka
|