Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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102,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 51,73g | Prot: 78,72g | Carbs : 212,62g.
Pequeno Almoço: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), black beans, Chipolte Tuna. Almoço: lemon herring, Del Monte Canned Corn, black beans, fava beans roasted, Essential Everyday Frozen Dark Sweet Cherries. Snacks/Outros: fudgsicle no name, fudgsicle no name, whippet cookies. mais...
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3480 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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