Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 55,99g | Prot: 133,02g | Carbs : 222,48g.
Pequeno Almoço: Ашан Миндаль Жареный, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Фрау Му Творог Обезжиренный, Блины Ручной Работы, Избенка Сливки 10% Порционные, Шоколад Темный 57% без Сахара. Café da Manhã Reforçado: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Ашан Груша Вильямс, Избенка Сливки 10% Порционные. Almoço: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Огурцы, Мистраль Крупа Пшеничная Из Твердых Сортов, ВкусВилл Сосиски Из Индейки С Брокколи И Морковью. Lanche: Slim Bar Crispy Corn. Antes do Jantar: Избенка Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Халва Арахисовая , ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Фрау Му Творог Обезжиренный. Jantar: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ВкусВилл Варенье из Клубники с Мятой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|