Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 46,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 48,36g | Prot: 45,75g | Carbs : 100,11g.
Pequeno Almoço: Möller's Levertraan Naturel. Almoço: Sukrin Fibersirup Clear, AH Ongebrande Amandelen, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw. Jantar: AH Parmigiano Reggiano DOP 32+ Flakes, Bellezza Mozzarella, AH Vegetarische Basis Rulstukjes, AH Verse Gnocchi, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Tomaten met Ui en Knoflook, Monini Druivenpitolie, AH Kastanjechampignons. Snacks/Outros: Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, Grapefruit (Roze en Rood). mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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