Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 50,38g | Prot: 76,53g | Carbs : 89,12g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix, Tesco Raspberries, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Total Greek Yoghurt. Almoço: Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese, Avocados, Sainsbury's Carrots, Tesco Bistro Salad, Waitrose Essential Cherry Tomatoes. Jantar: Smirnoff Vodka, Cook Moroccan Spiced Harissa Chicken, Sainsbury's Fine Beans. Snacks/Outros: Lindt Chocolate Reindeer. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antoniaaldous
|