|
Сложно, но возможно))
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 83,16g | Prot: 50,16g | Carbs : 148,65g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Три Правила Домашний Компот, Суп-Лапша с Говядиной, Салат Оливье. Jantar: Макдоналдс Соус Сырный, Чай, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Outros: Активия Йогурт с Черносливом. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мама_троих
|