|
|
60 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 52,76g | Prot: 68,66g | Carbs : 132,53g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Almoço: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кета, Рис Отварной. Snacks/Outros: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Белый Замок Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юля Чернявская
|