Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2010
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42,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 20,72g | Prot: 22,64g | Carbs : 154,61g.
Pequeno Almoço: International Coffee-Hazelnut, Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar, Ocean Spray Light Cranberry juice. Almoço: lite cinnamon applesauce, Black Cherry nonfat yogurt. Snacks/Outros: cake, Simply Naked Pita Chips, General Foods International Coffee-Hazelnut. mais...
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1161 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beth7Cam
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