Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 43,14g | Prot: 58,75g | Carbs : 185,55g.
Pequeno Almoço: Обжаренные Семена Льна и Облепиха, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Геркулес Монастырский. Almoço: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Vegepack Шампиньоны Замороженные. Jantar: Кедровые Орехи, Фасоль (без Соли, Отварная), Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Капуста. Snacks/Outros: Американо, Американо, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Киви, Alpro Кокосовое Молоко, Американо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|