Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 84,70g | Prot: 100,59g | Carbs : 156,25g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Коврижка Монастырская, Био Баланс Антиголод, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Almoço: Ikea Горчица Мягкая, Диадар Отруби Пшеничные, Сметана 15%, Свинина Отварная, Щи Кислые. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Скумбрия Отварная. Snacks/Outros: Инмарко Мороженое История Игрушек Апельсин и Черная Смородина, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Магнит Яблоко, Киви, Nestle Кит Кат (46г), Frico Сыр Козий Chevrette, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная (3%), Сладкая Булочка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|