Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Líp: 72,96g | Prot: 83,81g | Carbs : 197,52g.
Pequeno Almoço: Кофе, Хлеб Дарницкий, Льняное Масло, Масло Сливочное 72,5%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны. Jantar: Фундук, Superbox Макароны с Курицей. Snacks/Outros: Кока-Кола Зеро, Пицца с Курицей, Водка. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Тренажёрный зал - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenachutkova
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