Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 13,17g | Prot: 20,42g | Carbs : 142,20g.
Pequeno Almoço: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Курага. Almoço: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Курага, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Финик, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Миндаль. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Amamentar - 2 horas, Hula Hoop - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zubarjat22
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