Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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99,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 57,47g | Prot: 55,49g | Carbs : 146,56g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kepekli Ekmek, Ceviz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Kabak. Jantar: Kepekli Ekmek, Güneşoğlu Ayran, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Elma. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madsss34aeo
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