Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
830 kcal
|
Líp: 24,91g | Prot: 31,44g | Carbs : 126,75g.
Pequeno Almoço: Leche Descremada, Peras, Nueces, Harina de Avena. Almoço: Manzana Roja, Arroz Blanco, Lechuga, Tomates Cherry, Berenjena Cocida, Queso Parmesano (Duro). Snacks/Outros: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Tregar Yogur Descremado. mais...
|
|
1480 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de absolemflor
|