Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 44,41g | Prot: 42,67g | Carbs : 241,38g.
Pequeno Almoço: Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt. Almoço: Patates Kızartması, Lavaş, Et Döner. Jantar: Kabak Yemeği, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Outros: Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de efenilifer
|