Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 50,45g | Prot: 58,46g | Carbs : 226,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Clever Яйцо Куриное 1 Категории, Агробизнес Хлеб Зерновой, Клуб Сыра Сыр Голландский, Розумний Вибір Сахар , Молокія Масло 72,5%. Almoço: Руна Аджика по-Кавказски, Агробизнес Хлеб Зерновой, Клуб Сыра Сыр Голландский, Яготинське Масло, Галичина Йогурт Чорниця. Jantar: П Помидоры, De Luxe Шампиньоны , Jaffa Сок Банан Клубника, Сильпо Чиабатта с Сыром , Сильпо Картофель Запеченная . mais...
|
|
1341 kcal
|
Exercício:
Плаванн - 1 hora, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas e 54 minutos. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stefan_damon
|