Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2012
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 20,50g | Prot: 78,00g | Carbs : 115,00g.
Pequeno Almoço: Essentials Vanilla Protein Shake Mix. Almoço: Arbonne Essentials Fruit Bar. Jantar: Chocolate Protein Shake Mix. Snacks/Outros: Fit Chews, Arbonne Essentials Vanilla Shake, Arbonne Essentials Chocolate Bar. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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