Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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92,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3430 kcal
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Líp: 122,00g | Prot: 118,50g | Carbs : 458,00g.
Pequeno Almoço: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Hamburger. Jantar: Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Chips. Snacks/Outros: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). mais...
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3509 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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