Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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107,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 44,61g | Prot: 134,78g | Carbs : 134,67g.
Pequeno Almoço: 사과, 서울우유 저지방우유, 새우, 홍두깨살, 소세지빵. Almoço: 미주라 통밀 도넛츠. Jantar: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 사과, 아웃백 부쉬맨브레드, 홍두깨살. mais...
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3981 kcal
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Exercício:
Tae Bo - 50 minutos, Aparelho de Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1212349a
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