Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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128,1 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1815 kcal
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Líp: 75,61g | Prot: 95,59g | Carbs : 194,15g.
Pequeno Almoço: Grapefruit Soda, Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Cuties Mandarin Orange, PBfit Peanut Butter Powder, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. Almoço: Spanish Rice, Sour Cream, Lettuce, Refried Beans, Avocado Dip, Taco Bueno Pico de Gallo, Corn Tortilla, Wegmans Cooked Shrimp. Jantar: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Folios Cheddar Cheese Wrap, WinCo Foods Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Outros: Water, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
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3697 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de katies71
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