Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2012
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 20,50g | Prot: 78,00g | Carbs : 133,00g.
Pequeno Almoço: Fiber Pro, Arbonne Essentials Vanilla Protein Shake. Almoço: Arbonne Essentials Fruit Bar. Jantar: Fiber Pro, Chocolate Protein Shake Mix. Snacks/Outros: Fiber Pro, Arbonne Essentials Chocolate Bar, Arbonne Essentials Vanilla Shake, Fit Chews. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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