Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 61,30g | Prot: 93,44g | Carbs : 99,12g.
Pequeno Almoço: Колбаса Домашняя, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Grow Food Кабачки Гриль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Bonduelle Горох, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Outros: Капучино, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galina63rus
|