Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 41,32g | Prot: 65,81g | Carbs : 105,19g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡. Almoço: 水煮蛋, 蘋果, 涼拌黃瓜, 涼拌黃瓜, 炒黃瓜. Jantar: 香瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞腿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒紅蘿蔔, 白蘑菇（炒）, 杏鲍菇, 高麗菜, 鯖魚. mais...
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peso estável
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