|
Зато сразу понятно, что вечер пятницы прошёл весело😁.
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 68,78g | Prot: 63,64g | Carbs : 135,97g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Ашан Ветчина Куриная, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Жареная Картошка с Грибами, Суп Грибной. Jantar: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жаркое в кастрюле. Snacks/Outros: Котлеты из Трески, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Жареная Картошка с Грибами. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|