Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 82,89g | Prot: 97,84g | Carbs : 140,49g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Голубика, Клубника, Замороженные Ягоды, Семушка Ореховая Смесь, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Молоко 1%. Almoço: Блинчики, Соевый Соус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Печёночные оладьи, Суп из Говядины. Jantar: Баланс Калорий Галета, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Кета. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|