|
Стояк, так стояк. Наверное, кто-то позавидовал бы такому))
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 57,23g | Prot: 67,71g | Carbs : 201,85g.
Pequeno Almoço: Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сироп из Фиников, Просто Чернослив, Кукурузная Каша. Almoço: Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, ВкусВилл Яблочные Чипсы, ВкусВилл Мини-Морковь. mais...
|
peso estável
|