Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 63,59g | Prot: 106,96g | Carbs : 178,26g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Виталюр Рулет Куриный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almoço: Кофе с Сахаром, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Голдайк Мегалаваш, Виталюр Рулет Куриный. Jantar: Голдайк Мегалаваш, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог 2%Жирности, President Сливочный Плавленный Сыр, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%. Snacks/Outros: Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Шоколадным Наполнителем. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata.974
|