Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 69,30g | Prot: 93,45g | Carbs : 165,10g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Орехи Макадамии, Голубика, Сырники с Рисовой Мукой, Венский Цех Корзиночка Ягодная. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Jantar: Курага, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Outros: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Банан, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_panic
|