Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3795 kcal
|
Líp: 218,37g | Prot: 118,23g | Carbs : 334,51g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свиная Сосиска (Копченая), Простой Французский Тост, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Чумак Кетчуп Нежный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные котлеты, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Milka Collage. Snacks/Outros: Нутелла Шоколадная Паста, Простой Французский Тост, Смузи, Лента Булочка с Сахаром, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
|
6646 kcal
|
Exercício:
Costura - 6 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas e 3 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Amamentar - 4 horas, Caminhada - 4 horas e 43 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Latyshechka
|