Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 51,19g | Prot: 101,33g | Carbs : 97,15g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Останкино Ряженка, Yummy Jam Абрикосовый Джем, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Almoço: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: Yummy Jam Ананасовый Джем, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitbaker.muse
|