Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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154,7 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 94,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 42,65g | Prot: 92,74g | Carbs : 85,05g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Соевый Соус, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Jantar: Овощи Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Starbucks Латте, Груша. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 01.03.2014
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