Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Líp: 68,63g | Prot: 163,71g | Carbs : 226,23g.
Pequeno Almoço: Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Claras de Huevo, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Semillas Secas de Chía. Almoço: Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Président Nata con Finas Hierbas, Auchan Trofie. Lanche: Plátano, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Diet Whey. Jantar: Empanada de Atún, Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, Casa Bona Pizza Sabor Mediterráneo, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivo_75
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