Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 54,84g | Prot: 95,80g | Carbs : 226,49g.
Pequeno Almoço: Икра Минтая, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Kamis Зелень Петрушки, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин Таня. Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Jantar: Шаурма с Курицей, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Томатный Сок, Банан, Апельсин. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omyt55
|