Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 46,54g | Prot: 75,84g | Carbs : 126,66g.
Pequeno Almoço: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Свинокомплекс Томский Пельмени Семейные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Сухие Семена Чиа. Almoço: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Jantar: Помидоры, Лук, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Тандер Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de _Shoh_
|