Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 89,10g | Prot: 69,77g | Carbs : 208,76g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Blueberries, Oatmeal, Brown Sugar, Great Value Organic Ground Flax Seed. Almoço: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Whole Milk, Bananas, QFC Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh), Kroger Salted Peanuts, Pretzels, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Murray Vanilla Wafers Cookies. Snacks/Outros: Wegmans Lemon Vinaigrette, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Garbanzo Beans, Lettuce, Bell Peppers. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissatwa
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