|
Slowly losing it but i will take it!!
|
120,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 64,25g | Prot: 137,00g | Carbs : 137,00g.
Almoço: Perdue 98% Lean Ground Chicken, Ortega Medium Taco Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ortega Hard Taco Shells. Jantar: Marketside Tuscan Style Chicken Breast. Snacks/Outros: World's Finest Chocolate Caramel, Krispy Kreme Powdered Sugar Krispy Juniors, Cheetos Simply Cheetos Puffs, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mais...
|
|
3858 kcal
|
Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dutch107
|