Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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53,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 63,96g | Prot: 57,29g | Carbs : 124,93g.
Pequeno Almoço: Keju Cheddar, Buah Naga, Pepaya, Pizza Hut Cheese Breadstick, Jus Jeruk Nipis, Starbucks Cinnamon Roll. Almoço: Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Blue Band Mentega, Ikan Kembung, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Pisang Roti (dengan Margarin). Snacks/Outros: Rebo Kuaci Green Tea, Keripik Pisang, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Bimoli Minyak Goreng, Teh Hijau, Chicken Nugget, Keju Krim, Sosis Daging Sapi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadirasf
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